ЙОГА для мам и малышей (от 1 года)

ЙОГА для мам и малышей (от 1 года)2019-01-13T13:58:09+00:00

Занятия йогой будут полезны как для мам, так и для малыша. Быть мамой это не только огромное счастье. Но и большая ответственность, постоянные работа и нагрузки, у мамочки нет свободной минуты, нет возможности расслабиться, побыть наедине. Так вот, наши занятия йогой дадут ей возможность отдохнуть, расслабиться, пофилософствовать, ведь йога – это еще и философское направление- путь к познанию себя; узнать как обращаться с ребенком; да еще, при этом и следить за своим телом. Мы подбираем для мам специальные, нужные и комфортные для них упражнения.

Занятия йогой проходят по разным направлениям: мамы могут выбрать для себя и ребенка Беби-йогу (помогает в физическом и интеллектуальном раннем развитии ребенка. Занятия проходят в мягком щадящем режиме, безопасном для малыша. У мам, в последствии, восстановится фигура, укрепляются мышцы, восстанавливается психическое состояние. Такие занятия сочетают массажи, щадящие упражнения, сопровождающиеся ненавязчивыми песенками, музыкой, адаптированной под состояние мамы и ребенка. Упражнения качественны и результативны, не требующие особой физической подготовки); «смарт» йогу (это продолжение «беби-йоги», которое направлено на укрепление эмоциональной связи мамы и малыша. Во время таких занятий дети занимаются в непринужденной свободной форме играми, танцами, принимают массажи, расслабляются).

Преимущества занятий йогой для ребенка: укрепление позвоночника и костной системы; развитие мышц, гибкости и координации движений малыша. Стимуляция всех систем организма малыша: дыхательной, кровеносной, пищеварительной, нервной, эндокринной и выделительной; активизация сенсорного восприятия ребенка; улучшение сна и уравновешивание и обогащение психического и эмоционального состояния; стимуляция интереса к познанию мира; вовлечение в игру, развитие вербальных коммуникативных навыков и интеллекта.

Плюсы таких занятий для мам: приобретение практических навыков массажа; возвращение сил и восстановление фигуры, осанки, расслабление позвоночника; приобретут навыки релаксации; перестройка и стабилизация эмоционального фона при общении с ребенком; расширится круг друзей, появится возможность обмена опытом в глобальных и актуальных вопросах семьи, воспитания и содержания ребенка.

8(499)350-76-74
Заказать звонок

 

Оставьте номер Вашего телефона
и мы незамедлительно перезвоним Вам,
чтобы решить все вопросы!

×
Заказать звонок
close slider

Оставьте номер Вашего телефона
и мы незамедлительно перезвоним Вам,
чтобы решить все вопросы!